EN BONNE SANTE AVEC MONTAIGNE

EN BONNE SANTE AVEC MONTAIGNE

Auteur(s) : LEJOYEUX MICHEL
Thème(s) : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hyg

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19,90 

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      ” Esprit sain, corps sain ” : la meilleure des méthodes ! Cultiver ses amitiés, refuser d’être triste, se taire quand on est en colère, préférer se divertir plutôt que d’écouter ses angoisses, apprendre à détecter les personnalités toxiques, sortir des addictions en comprenant comment s’installent les habitudes… On croirait lire les recommandations avisées d’un médecin médiatique et iconoclaste d’aujourd’hui… Pourtant, elles proviennent d’un ouvrage du XVIe siècle universellement admiré, écrit non pas par un spécialiste du bien-être, mais par un philosophe : les incontournables Essais de Montaigne, bien sûr ! Remis au goût du jour par le psychiatre Michel Lejoyeux, ces préceptes jusqu’ici oubliés invitent au lâcher-prise et à la sérénité. Au fil de ces pages informées mais ludiques, au fond sérieux mais au ton léger, le Pr Lejoyeux accompagne Marie, une patiente fictive, dans un voyage à travers les Essais. Ensemble, ils découvrent une nouvelle manière de comprendre et guérir nos états d’âme, de soulager notre fatigue et de nourrir notre quête de sens.

      Éditeur
      ROBERT LAFFONT
      Date de parution
      12 mai 2022
      EAN
      9782221260265
      Format
      Broché
      Dimensions
      143 mm x 227 mm