VOTRE ANXIETE EST UN SUPER POUVOIR

VOTRE ANXIETE EST UN SUPER POUVOIR

Auteur(s) : SUZUKI WENDY
Thème(s) : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hyg

En stock

19,90 

En stock

Thème(s) : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hyg
En stock

En stock

Du ou des mêmes auteurs

    Vous pourriez aussi être intéressé(e) par...

      Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle ! L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez : – Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit. – Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. – Etre plus productif et plus efficace. – Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.

      Éditeur
      MARABOUT
      Date de parution
      6 avril 2022
      EAN
      9782501167291
      Collection
      BIEN-ETRE - PSY
      Format
      Broché
      Dimensions
      147 mm x 214 mm