ZERO STRESS : MODE D’EMPLOI – 40 JOURS POUR VOUS DETENDRE
Auteur(s) : JAMESSE HELENE
Thème(s) : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hyg
14,95 €
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Le stress s’est immiscé dans nos vies et peut prendre de multiples formes en fonction des personnes. Heureusement, il existe un large panel d’exercices faciles à réaliser au quotidien pour s’en éloigner et retrouver le chemin d’une bonne santé tant physique que mentale. Grâce à ce programme créé par Hélène Jamesse, professeure de yoga, alliez étirements, méditation et respiration pour retrouver votre sérénité.
Éditeur
HACHETTE PRAT
Date de parution
31 janvier 2024
EAN
9782017250845
Collection
FAMILLE / SANTE
Format
Broché
Dimensions
177 mm x 223 mm
